Pilates Classico

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Allenamento Funzionale

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Benvenuto nella mia pagina. Se ti trovi qui e perchè hai deciso di cambiare la tua vita dedicando del tempo alla tua salute e al tuo benessere. Sulla mia pagina troverai sia dei piccoli allenamenti per il Dimagrimento e la tonificazione gratuiti. Sia dei video scaricabili più specifici legati a problematiche fisiche specifiche:

Problematiche nella zona lombare.

Problematiche alle ginocchia.

Problematiche a livello di spalle.

Il tipo di allenamento che ti propongo si basa sul Pilates classico o fatto con degli attrezzi, e sulla mobilizzazione e stabilizzazione. La mia ricerca è indirizzata verso un allenamento naturale, un approccio che ti insegni a muoverti con naturalezza liberandoti dagli schemi motori che ti portano ad una postura sbagliata. Buona navigazione